Programmes
Journée Bougeons ensemble
Une journée pour bouger, découvrir, partager et avoir du plaisir!
Le samedi 3 octobre 2026, l’Association sportive des aveugles du Québec (ASAQ), en collaboration avec l’Association québécoise des parents d’enfants handicapés visuels (AQPEHV), la Fondation des aveugles du Québec (FAQ) et l’école Jacques-Ouellette, vous invite à participer à la Journée Bougeons ensemble.
Cette journée d’activités sportives et physiques entièrement adaptées s’adresse principalement aux jeunes de 6 à 21 ans vivant avec une déficience visuelle. Des volets sont également prévus pour les tout-petits de 0 à 5 ans ainsi que pour les parents.
Les inscriptions sont maintenant ouvertes!
Rendez-vous le 3 octobre
📅 Date : samedi 3 octobre 2026
🕐 Heure : de 9h00 à 17h00
📍 Lieu : École Jacques-Ouellette >> 1240, boulevard Nobert, Longueuil (Québec) J4K 2P4
💲 Coût : 20 $ par jeune
→ JE M’INSCRIS À LA JOURNÉE BOUGEONS ENSEMBLE : Formulaire d’inscription
UNE JOURNÉE ADAPTÉE AUX DIFFÉRENTES ÉTAPES DE LA JEUNESSE
Afin d’offrir une expérience adaptée aux besoins et au rythme de chacun, la Journée Bougeons ensemble propose des activités selon différents groupes d’âge :
- 0 à 5 ans — Halte-garderie
- 6 à 12 ans — Enfants
- 13 à 21 ans — Adolescents et jeunes adultes
Un volet spécialement destiné aux parents est également intégré à la journée.
L’objectif est de créer un environnement inclusif, sécuritaire et stimulant, où chaque jeune peut découvrir le plaisir de bouger, développer ses capacités et vivre une expérience positive et valorisante.
BOUGER POUR GRANDIR ET S’ÉPANOUIR
L’activité physique joue un rôle important dans le développement global des jeunes. Elle contribue non seulement à la santé physique, mais aussi au bien-être, à la confiance en soi, aux interactions sociales et au développement de saines habitudes de vie.
Pour les jeunes vivant avec une déficience visuelle, cependant, les occasions de pratiquer des activités physiques dans un environnement réellement adapté peuvent être plus limitées.
BOUGEONS ENSEMBLE souhaite contribuer à réduire cet écart.
En proposant un environnement structuré, accessible et bienveillant, la journée permettra aux jeunes d’expérimenter différentes façons de bouger tout en développant leurs capacités physiques, sociales et émotionnelles.
Plus qu’une simple journée d’activités, Bougeons ensemble souhaite favoriser l’autonomie, la participation et le plaisir d’être actif.
Nous croyons que lorsque les jeunes vivant avec une déficience visuelle ont accès aux ressources, à l’accompagnement et aux occasions de bouger dont ils ont besoin, ils peuvent développer leur potentiel et acquérir de saines habitudes de vie, selon leur propre réalité.
Une expérience pensée aussi pour les parents
Les parents jouent un rôle essentiel dans le développement et les habitudes de vie de leurs enfants. C’est pourquoi des activités qui leur sont spécifiquement destinées seront également proposées pendant la journée.
Pendant que les jeunes découvriront différentes activités adaptées à leur groupe d’âge, les parents pourront eux aussi profiter d’une programmation conçue pour eux.
L’objectif est de faire de Bougeons ensemble une expérience qui va au-delà de l’activité physique des jeunes et qui permet à toute la famille de profiter pleinement de la journée.
Et pour les tout-petits?
Les familles ayant des enfants de 0 à 5 ans pourront également participer grâce à un service de halte-garderie prévu spécialement pour ce groupe d’âge.
Cette formule permettra aux plus petits d’être accueillis dans un environnement adapté pendant que les autres membres de la famille prennent part aux activités de la journée.
INSCRIVEZ-VOUS À LA JOURNÉE BOUGEONS ENSEMBLE
Vous souhaitez participer à cette journée?
Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant.
Consultez les informations complètes et remplissez le formulaire d’inscription en cliquant sur le lien ci-dessous.
→ JE M’INSCRIS À LA JOURNÉE BOUGEONS ENSEMBLE : LIEN D’INSCRIPTION
Vous connaissez une famille qui pourrait être intéressée? Partagez cette page avec elle!
Nous avons hâte de vous accueillir le 3 octobre 2026 pour bouger ensemble!
