Nouveau club de course à l’ASAQ!

Cette année, l’ASAQ souhaite offrir une nouveauté en vue du Défi DMLA qui se tiendra le 9 juin prochain. Nous avons décidé de créer un club de course qui se rencontrera pendant 4 semaines, de 18h30 à 19h45, voici les dates: vendredi 17 mai, vendredi 24 mai, mardi 4 juin et vendredi 7 juin 2019.

L’inscription est gratuite pour nos membres. Il est possible de s’inscrire au club de course même si vous ne participerez pas au Défi DMLA 2019.

Si vous débutez la course à pied, ces rencontres s’adressent particulièrement à vous! Une entraîneure expérimentée de course à pied et de fitness sera disponible pour observer votre façon de courir tout en vous aidant à vous préparer et à atteindre vos objectifs, peu importe le nombre de kilomètres que vous souhaitez parcourir et votre niveau d’expérience. Cette heure et quart n’inclura pas seulement de la course, mais aussi la marche vers le parc, des explications et conseils de l’entraîneure ainsi que des étirements.

Les participants se rencontreront à la station de métro Viau, d’où ils marcheront jusqu’au parc Maisonneuve où auront lieu les entraînements. Sur place, il est important que vous ayez de bons souliers de course. Veuillez noter qu’il n’y aura pas d’endroit où entreposer des objets donc il est préférable de venir sans sac. Dans le parc, il y a des fontaines ainsi qu’un chalet avec des toilettes.

Vous devez venir à deux, avec un guide. Si vous n’avez pas de guide ou que le vôtre n’est pas disponible les vendredis soirs, l’ASAQ se chargera de vous jumeler avec quelqu’un pour ces pratiques.

Si vous êtes intéressé à participer au club de course, veuillez s’il-vous-plaît contacter Naomie Doirilus, animatrice-intervenante, le plus tôt possible pour vous inscrire et lui préciser si vous avez besoin d’un guide ou pas !

Pour rejoindre Naomie
Par courriel : [email protected]
Par téléphone : 514 252-3178 poste 3716

 

― 9 mai 2019 ―