La deuxième séance du programme « Du sport pour moi! » a eu lieu ce samedi en ski de fond car Dame nature a finalement permis aux participants du programme d’essayer ce sport dans de superbes conditions.

Trois participants se sont présentés afin d’être initiés au ski de fond. Ils ont pu se familiariser avec le transfert de poids, en mettant le poids de son corps sur une jambe et en faisant glisser l’autre vers l’arrière. Ils ont aussi essayé différentes méthodes pour se relever d’une chute. Enfin, de cette première séance les enfants ont retenu qu’il est important de fléchir légèrement les genoux et de s’incliner à l’avant plutôt qu’à l’arrière afin d’éviter les chutes.

La session se poursuivra ce samedi, si les conditions météorologiques le permettent, en ski de fond pour le volet perfectionnement et en patin pour le volet initiation.

― 4 février 2014 ―